15 Cara Ampuh Atasi Kulit Kering Yang Harus Diketahui

Monotoneminimal.com – Kulit kering merupakan kondisi yang disebabkan oleh hilangnya kelembapan serta minyak alami di lapisan luar kulit. Hal ini dapat mengakibatkan rasa kasar, kencang, dan bahkan pecah-pecah. Jika dibiarkan, kulit kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan, gatal, hingga infeksi ringan. Oleh karena itu, perawatan yang tepat sangat diperlukan untuk mengembalikan kelembapan dan kesehatan kulit.

Menurut para ahli, penggunaan pelembap secara teratur menjadi salah satu cara paling efektif. Oleskan moisturizer setelah mandi dan sebelum tidur, dengan memilih produk yang mengandung bahan seperti hyaluronic acid atau shea butter.

Selain itu, penting untuk menghindari mandi dengan air panas, yang dapat menghilangkan minyak alami kulit. Optimalnya, gunakan air hangat dan batasi waktu mandi sekitar 10 hingga 15 menit. Sabun yang digunakan juga harus lembut dan tanpa pewangi, guna mencegah kulit semakin kering.

Melindungi kulit dari sinar matahari juga tak kalah penting. Penggunaan tabir surya dengan minimal SPF 30 sangat dianjurkan, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Faktor lainnya, seperti menjaga konsumsi makanan bergizi — kaya omega-3 dan vitamin E — serta cukup minum air putih, juga berperan dalam menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Penggunaan humidifier dalam ruangan ber-AC dapat membantu mempertahankan kelembapan udara, sedangkan eksfoliasi lembut dan pemakaian masker alami seperti lidah buaya dapat menambah nutrisi pada kulit. Jika kulit terus-menerus terasa gatal atau mengalami kerusakan parah, segera konsultasikan ke dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.